今日はあまり運動出来ていなかった～と思ったら、意外に歩いていました。9000歩。 体重・体脂肪は、最近の中では低めになりました。お昼と夜のご飯を減らしたからかな？やっと成果が出てきたのかと思うと、ちょっとうれしい。 仕事は明日出張なので（しかも…